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Physiologie de lexercice physique, entraînement et santé

Le but de cet ouvrage, organisé en trois parties, est dexpliquer les différents effets de lexercice physique sur notre organisme. La première donne les bases de physiologie sur lorganisation et le fonctionnement du corps humain. La deuxième aborde les effets dune séance dexercice sur lorganisme et la troisième explique les différentes adaptations physiologiques induites par la pratique régulière de lexercice. Elle aborde les effets bénéfiques de lentraînement sur laugmentation de la performance physique mais également sur la préservation et lamélioration de la santé et la prévention du vieillissement. Cet ouvrage est avant tout destiné aux étudiants de licences et masters STAPS, mais aussi à tous les intervenants dans le milieu du sport et également à toute personne désireuse de comprendre que lexercice physique est essentiel au bon fonctionnement de lorganisme. Il contient de nombreux schémas explicatifs et des résumés de chaque paragraphe qui facilitent la compréhension ainsi que des exercices corrigés qui permettent aux lecteurs de faire le point sur leurs acquis et de se préparer aux examens.

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TAILLE DU FICHIER 3.78 MB
ISBN 9782340013025
AUTEUR Christine Le Page
FICHIER Physiologie de lexercice physique, entraînement et santé.pdf
DATE 04/05/2020

Physiologie de l'exercice physique, entraînement et santé ...