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Yoga pour les séniors

Le yoga, une discipline millénaire que lon peut commencer et pratiquer à tout âge... Les nombreux bienfaits du yoga ne sont plus exclusivement réservés aux personnes jeunes et sportives, tant il est possible de pratiquer bon nombre de postures - asanas - sur ou avec une chaise. Avec douceur et néanmoins exigence, lauteur a développé des séries dexercices particulièrement efficaces dédiées aux seniors. Dans cet ouvrage richement illustré, vous trouverez : un programme de cours en sept semaines, à suivre étape par étape

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TAILLE DU FICHIER 7.44 MB
ISBN 9782702912768
AUTEUR Willem Wittstamm
FICHIER Yoga pour les séniors.pdf
DATE 08/05/2020

Yoga pour les séniors (Français) Broché – 17 février 2017 de Willem Wittstamm (Avec la contribution de), Eckart von Hirschhausen (Préface), Flora Brunier (Traduction) & 4,1 sur 5 étoiles 9 évaluations. Voir les formats et éditions Masquer les autres formats et éditions. Prix Amazon